Technik und Ablauf von Online-Psychotherapie

Technik und Ablauf

Online-Psychotherapie Setting mit Video von Mag. Carmina Bergmann

So sieht ein einfaches Online-Psychotherapie Setting bei mir aus.

Wie läuft eine Online-Psychotherapiesitzung ab?

Im Prinzip funktioniert alles gleich wie bei einer Psychotherapiesitzung in der Praxis. Eine Online-Psychotherapiesitzung dauert ebenfalls genau 50 Minuten und ist vertraulich. Für diesen Zeitraum suchen sich die TherapeutIn und die KlientIn jeweils einen Raum aus, in dem sie nicht gestört werden und wo ihre Privatsphäre geschützt ist. Die Sitzung wird nicht aufgenommen.

Wie funktioniert eine Online-Psychotherapiesitzung technisch?

Zu Ihrem gewünschten Termin rufe ich sie per Microsoft Teams an und wir besprechen Ihre Anliegen ausführlich. Wichtig ist, dass Sie eine gute Internetverbindung haben und sich in einem Raum mit Privatsphäre befinden.

Tipp: Testen Sie ganz einfach Laptop/Handy und Internet bei einem kurzen Microsoft Teams Video-Anruf bevor Sie Ihr psychotherapeutisches Erstgespräch haben.

Organisation & Rahmenbedingungen

Während der Sitzung wird nicht gegessen oder geraucht. Die Sitzung wird nicht aufgenommen. Wichtig ist auch, dass die Internetverbindung gut funktioniert, sowie Kamera, Mikrofon und das Gerät auf dem die Sitzung gehalten wird.

Sie treffen sich regelmäßig mit mir an dem Tag und der Uhrzeit, an dem wir uns beide entscheiden.

Warum Regelmäßigkeit für den Erfolg der Psychotherapie so wichtig ist und weshalb Sie mit wöchentlichen Terminen die Dauer und Kosten einer Psychotherapie senken können, erfahren sie hier.

Wissenswertes

Frage: Was versteht man unter Vertraulichkeit in der Psychotherapie?

Antwort: Die Verschwiegenheitspflicht ist die zentrale Berufspflicht in der Psychotherapie (sowohl in der Praxis als auch online). PsychotherapeutInnen sind per Gesetz zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet. Das betrifft alle Inhalte, wie auch schriftliche Aufzeichnungen.

Herzlich Willkommen

Mein Name ist Carmina, ich bin Psychotherapeutin und es freut mich, dass Sie mehr zum Thema Online-Psychotherapie erfahren möchten. Als erfahrene Online-Psychotherapeutin biete ich Ihnen die Möglichkeit, sich in einem verständnisvollen und geschützten Rahmen zu öffnen. Vertraulich, professionell, wissenschaftlich fundiert.

Universitätsstudium & klinisch-psychotherapeutische Berufserfahrung

Während des Bakkalaureats- und Magisterstudiums der Psychotherapiewissenschaft sammelte ich über mehrere Jahre praktische Berufserfahrung durch verschiedene Praktika, unter anderem an der Universitäts Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am AKH Wien sowie an der Psychotherapeutischen und Psychologischen Universitätsambulanz der Sigmund Freud PrivatUniversität Wien. Seit 2019 bin ich als Psychotherapeutin in eigener Praxis in Wien tätig. Seit 2020 biete ich Psychotherapie online an.

Thematische Arbeitsschwerpunkte

Meine Magisterarbeit habe ich zum Thema erfolgreiche Paarbeziehungen geschrieben. Der Schwerpunkt meiner psychotherapeutischen Arbeit liegt auf Beziehungen und ich beschäftige mich täglich mit folgenden Themen: Depressionen, Panikattacken, Ängste, Psychosomatik (z.B. Magen, Darm, Schmerzen), Burnout und Überforderung, Sexualität und Intimität, Probleme in der Beziehung, der Familie oder im Beruf, sowie Persönlichkeitsentwicklung.

Es sind häufig junge Erwachsene (18 - 29 Jahre) oder Studierende, sowie Erwachsene, Paare und ältere Menschen die bei mir eine Psychotherapie im Online-Format beginnen. Als Setting biete ich Einzeltherapie und Paartherapie online in deutscher und englischer Sprache an an.

Mag. Carmina Bergmann, Online-Psychotherapeutin

Mag.pth. Carmina Bergmann,
Online-Psychotherapeutin

Durch ein Kennenlerngespräch verschaffen Sie sich Klarheit darüber ob ich die - für Sie - passende Therapeutin bin und ob Sie eine Psychotherapie bei mir beginnen möchten.

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Wissenswertes

Frage: Warum wird eine regelmäßige wöchentliche Psychotherapie empfohlen - und nicht einmal im Monat oder alle zwei Wochen?

Antwort: Regelmäßige wöchentliche Psychotherapiesitzungen sind wichtig, weil sie eine strukturierte Möglichkeit bietet, persönliche Problemen angemessen zu bearbeiten. Wöchentliche Therapiesitzungen können zu langfristigen Verhaltens- und Denkänderungen führen. Zudem wird es dadurch möglich, tiefere Ursachen von Problemen zu erkennen, zu verstehen und erfolgreich zu bewältigen.

Fazit: Durch wöchentliche Termine können daher die Kosten und die Dauer einer Psychotherapie reduziert werden.

Bewertungen

Wie beschreiben internationale KlientInnen Online-Psychotherapie?

Psychotherapie ist vertraulich und es gilt eine Verschwiegenheitspflicht ähnlich wie bei Ärzten und Anwälten. Der Schutz Ihrer Privatsphäre hat für mich oberste Priorität.

Damit Sie sich dennoch einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise als Online-Psychotherapeutin machen können, sind meine Bewertungen vollkommen anonym und enthalten keinerlei Informationen, die Rückschlüsse auf eine Person zulassen.

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Wien, AT

Ich kann Frau Mag. Bergmann wirklich jedem weiter empfehlen! Sie hat viel Einfühlungsvermögen für meine Probleme, ist sehr sympathisch, aufmerksam und unglaublich gut in ihrem Fachgebiet. Eine wirklich hilfreiche und effektive Psychotherapeutin.

London, GB

Ich war mit allem sehr überlastet und kurz davor mein Studium abzubrechen. Die Online-Psychotherapie bei Carmina hat mich enorm weiter gebracht und wieder stark gemacht. Ich bin unendlich froh, dass ich mein Studium abgeschlossen habe. Vielen Dank!

Melbourne, AU

Während meines Auslandssemesters in Australien war ich auf der Suche nach einer Online-Psychotherapie in meiner Muttersprache (Deutsch). Carmina ist sehr erfahren, sehr hilfsbereit und es ging mir bereits nach kurzer Zeit viel besser.

London, GB

I had been in psychotherapy for some time. When I decided to start online psychotherapy sessions with Ms. Bergmann, I was extremely impressed with the quality and progress we made. My life has improved a lot since then and I feel more confident and stronger.

Wissenswertes

Frage: Wie sieht ein Erstgespräch in der Psychotherapie aus?

Antwort: Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Als Psychotherapeutin verschaffe ich mir dabei einen Überblick über Ihre Anliegen und bespreche mit Ihnen den weiteren Therapieablauf sowie das Therapiesetting. Alle Unklarheiten werden miteinander besprochen. Sie können anschließend in Ruhe überlegen, ob ich die - für Sie - passende Therapeutin bin und ob Sie eine Psychotherapie bei mir beginnen möchten.

Preise

Was kostet das Erstgespräch und die Folgetermine bei einer Online-Psychotherapie?

Erstgespräch

€70/50min.

Erster Termin
Kennenlernen
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Einzeltherapie

€100/50min.

Folgetermin
Psychotherapie
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Paartherapie

€170/50min.

Folgetermin
Psychotherapie
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